Mouvanse

Yoga Flow Le Yoga Flow est une discipline physique et mentale qui aide à développer le cors et l'esprit d'une façon harmonieuse par la création d'une suite de mouvements fluides, de techniques de respirations et de méditation. Bienfaits: amélioration de l aposture, flexibilité, tonus musculaire, circulation sanguine, détoxification, relaxation et compassion. Yoga Prénatal: L'accent est mis sur une bonne posture, une respiration efficace, une capacité d'introspection et une évitivité positive. Leyoga aidera à soulager la fatigue, l'essouofflement et les inconforts physiques de dos, de la digestion, du bassin et du nerf sciatique. Prérequis: 12 semaines de grossesse. Yoga Postnatal: L'accent est mis sur des exercices pour renforcer les abdominaux, la respiration diaphragmatiaue pour soulager le ventre du stress de l'accouchement ainsi que les postures qui permettent de réaligner la colonne vertébrale qui peut souffri dû à l'allaitement. Tarifs: 1 h 30 : 12$ à la fois 1h30: 10$ en forfait session

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Coordonnées

1044, chemin du Gros-Cap
L'Étang-du-Nord,
(Québec, Canada)

Téléphone : 418 937-1541 Téléphone : 418 937-1541


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Renseignements généraux

Gestionnaire Noémie Bourque
Ile Île du Cap aux Meules
Langues parlées Français, English

Dates et heures d'ouverture

  • Ouvert à l'année

    Sur réservation