Profitez d'une vue magnifique tout en offrant à votre corps et à votre esprit un véritable moment de détente chez Cindyhook. Après l'activité, prenez le temps de savourer un breuvage ainsi qu'un délicieux déjeuner.
La méditation active combine mouvements, respirations et mantras afin de favoriser la présence à soi. Cette pratique aide notamment à apaiser le mental, retrouver un état de calme et révéler son plein potentiel. Une merveilleuse façon de commencer la journée avec énergie et clarté.
Le Yin Yoga, quant à lui, est une pratique douce et lente qui favorise le relâchement du système nerveux et des tensions accumulées. Il permet de créer plus d'espace et de fluidité dans le corps, tout en procurant une profonde détente.
✨ Séances de Yin Yoga
Du 7 juillet au 11 août
Tous les mardis de 9 h à 10 h 15
✨ Séances de méditation active
Tous les jeudis matins de 7 h 30 à 8 h 40