CindyHook Sports Aventures

Y O G A et Méditation Dans un décor enchanteur, bercé par le souffle du vent et l'air salin des Îles, venez profiter d'un temps d'arrêt. Une séance de yoga en plein air afin de permettre au corps de s'étirer, respirer, relaxer. Sur notre superbe site au bord de l'eau, surplombant la Petite baie de Havre-aux-maisons, laissez-vous guider dans une pratique inspirée du Kundalini yoga. Au travers de postures, de respirations et de sons, vous découvrirez les forces qui résident en vous, dans la vie comme sur le tapis!

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Coordonnées

10, chemin de La Pointe
Havre-aux-Maisons, G4T 5P8
(Québec, Canada)

Téléphone : 418 969-2555 Téléphone : 418 969-2555 Téléphone : 418 360-7839 Téléphone : 418 360-7839


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Activités

  • RETRAITE DE YOGA D'UN JOUR

    RETRAITE DE YOGA D'UN JOUR

    Offrez-vous une journée introspective pour vous reconnecter avec vous-même. C'est l'occasion parfaite de décrocher et de se ressourcer dans le calme.

    Respirer pour se connecter avec sa vraie nature...

    Lors de cette journée, vous aurez l'occasion d'apprendre, de pratiquer et de maîtriser différents exercices de respiration Pranayama. Ces exercices ont pour but de vous aider à être conscients de votre respiration, de vos pensées, de votre corps et de chaque mouvement que vous exécutez avec automatisme, afin d'être pleinement ancré dans votre moment présent.

    Au programme: Yoga, méditation, respirations conscientes, dîner et collation santé, introspection, sortie sur l'eau, etc.

    "En faisant scintiller notre lumière, nous permettons aux autres d'en faire autant” -Nelson Mandela

    Durée
    7h00
    Tarifs
    DURÉE
    9h00 à 16h00

    QUAND
    À venir
    Faites votre groupe et vérifiez nos disponibilités!

    PRIX
    115$

    *Accessible à tous.
    *Inscription au minimum 48h à l'avance.
    Dates
    3 juillet 2021
    24 juillet
    21 aout
    4 septembre
  • YOGA & Méditation

    YOGA & Méditation

    Dans un des sites les plus majestueux de la côte Est, venez prendre le temps de relaxer, de respirer et de renouveler votre énergie. Vous serez envoûté par l'odeur de la mer et par la beauté et la force de la nature...

    Karine Déraspe
    Professeure de Kundalini Yoga et méditation.
    Karine est une amoureuse de la VIE et l'expérimente avec beaucoup d'enthousiasme. Elle transmet avec joie et spontanéité, à partir du coeur et dans l'accueil de l'autre. Venez partager avec elle le plaisir d'une séance, en connexion avec la nature, pour entrer en SOI et y découvrir des trésors.

    Méditation au bord de l'eau

    Offrez-vous ce moment pour calmer votre mental et vous déposer en vous, au le bord de l'eau, au travers d'un mélange de respirations conscientes, de mouvements et de mantras.

    Méditation sur l'eau (possibilité de forfait méditation et excursion sur l'eau)

    Venez vous reconnecter avec vous et avec la nature au travers d'une méditation guidée accompagnée de respirations conscientes, sur paddle.

    Yoga Kundalini
    Accessible à tous
    Venez faire circuler votre énergie au travers de ce yoga très puissant, complet et accessible à tous. Au travers de postures, de respirations et de sons, vous découvrirez les forces qui résident en vous, dans la vie comme sur le tapis!

    Durée
    1h00
    Tarifs
    Yoga
    15 $ par séance
    75 minutes

    Méditation au bord de l'eau
    15$ par séance
    60 minutes

    Méditation sur l'eau
    35$ par séance
    60 minutes
    Matériel nautique fourni

    Réservation 24h à l'avance.
    En cas de pluie ou de mauvais temps, les séances auront lieu à l'intérieur de notre bâtiment secondaire ou déplacé pour la médiation sur l'eau.
    Horaire
    À venir
    Dates
    Dès le 20 juin

Renseignements généraux

Gestionnaire Cindy Poirier
Ile Île du Havre aux Maisons
Plage la plus proche Plage de la Dune du Sud
Distance de la plage 0 km
Langues parlées Français, English
Informations complémentaires
  • Accès à la plage
  • Animaux acceptés
  • Internet sans-fil
  • Non-Fumeur
Modes de paiement acceptés

Dates et heures d'ouverture

  • Du 21 juin au 13 septembre 2021

    Sur réservation

Consultez cette page pour des réponses à vos questions en lien avec la COVID-19.
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